och resultatet i marathon blev
Kan knappt gå idag :) men i mål kom jag!
| Detaljer |
| Startnummer | 7328 |
| Namn | Fredrik Jonsson |
| Född | 83 |
| Klass | Män |
| Förening/Ort/Land | Nasdaq OMX |
| Län | Stockholm |
| Placering | 7132 |
| Sluttid | 4.32.19 |
| Bruttotid | 4.38.23 |
| Genomsnittsfart | 6.27/km |
| Distans | Totaltid | Sträcktid | Min/km | Plac |
| 5 km | 0.31.05 | 31.05 | 6.12/km | 8240 |
| 10 km | 1.02.32 | 31.26 | 6.17/km | 8681 |
| 15 km | 1.34.45 | 32.13 | 6.26/km | 8704 |
| 20 km | 2.06.03 | 31.17 | 6.15/km | 8519 |
| Halvmaraton | 2.12.33 | 6.29 | 5.53/km | 8308 |
| 25 km | 2.36.44 | 24.11 | 6.12/km | 8032 |
| 30 km | 3.08.20 | 31.35 | 6.19/km | 7569 |
| 35 km | 3.42.57 | 34.36 | 6.55/km | 7311 |
| 40 km | 4.18.14 | 35.16 | 7.03/km | 7176 |
| Mål | 4.32.19 | 14.05 | 6.25/km | 7132 |
|
|
Att det är så mycket publik ute på gatorna gör det verkligen lättare att springa så här långt :)
Imorgon blir det flytt och sen semester! förhoppningsvis innebär det lite mer tid för bloggen!
Bilden är tagen av Daniel och det tackar jag för :)
Vi hörs
/Fredrik
Inga relaterade inlägg.
Categories: Fotografering
Bra jobbat Fredrik!
Jag skulle komma 5 km sen skulle jag lägga av i ren tristess!
inte med all publik som lyfter fram dig :)
Intressant att se att du hämtade in över 1000 placeringar under loppet. Man ser din taktik tydligt… starta lugnt och när dom minst anar det kommer du susande förbi på slutet!
Bra jobbat!
Haha tack :)
taktiken var ju dock en jämn springtur
att jag fick bättre placering beror nog mest på att jag började längre bak än vad jag skulle ha placerat mig, således sprang jag om en del längst med banan!
Tja,
kul att du lyckades med ditt lopp. Det är du väl värd!
Glöm inte ta med kameran till mig på lördag. Vi vill ha fler matchbilder från söndagsmatchen. Det skulle även vara kul om vi kunde ta porträttbilder på tjejerna under tiden vi värmer upp. Vi hörs närmare lördag.
Kram syrran